9M
Downloads
48
Episodes
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
Episodes
Sunday Oct 04, 2020
Sunday Oct 04, 2020
سلام سلام
اینبار رفتم سراغ موضوع شبکه های اجتماعی. تحقیقات نشون میدن به صورت میانگین هرفرد دوساعت و بیست و یک دقیقه در روز صرف شبکه های اجتماعی (سوشال مدیا) میکنه. برای همین استفاده هوشمندانه تر از شبکه های اجتماعی میتونه توی زندگی مون اثر مثبت قابل توجهی بذاره. تو این اپیزود براتون از راههای ساده و کاربردی میگم که بهتون کمک میکنه تا هوشمندانه تر ازین پلتفرم ها استفاده کنید. در انتها هم شمارو با پنج قدم برای سم زدایی شبکه های اجتماعی آشنا میکنم.
در تولید این اپیزود ازین مقالات استفاده شده:
How Much Time Do People Spend on Social Media in 2019?
No More FOMO: Limiting Social Media Decreases Loneliness and Depression
منونم ازاسپانسر این اپیزود رهنما کالج برای حمایتش از پادکست هلی تاک. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنین و خودتون رو با دوره هاشون آشنا کنین. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی دوره جدیدشون بیست درصد تخفیف بگیرید.
کدتخفیف: Hellitalk
پستهای مرتبط به این اپیزود رو میتونین توی صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام هلی تاک با این هشتگ پیدا کنید
#Hellitalk24
.
.
music credit:
Bensound.com
Comments (26)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
عالی بود، ممنون
Monday Oct 05, 2020
Love the practical advice shared during the podcast on self-management skills.
Monday Oct 05, 2020
عالی بود😍💙
Monday Oct 05, 2020
عالی بود،امروز دقیقا داشتم درمورد این فکر میکردم که این اپیزود از پادکستتون رو گوش دادم و واقعا مفید بود🧡🌻
Monday Oct 05, 2020
عالیه کاش در مورد procrastination هم پادکست درست کنی هلی جان♥️
Monday Oct 05, 2020
خیلی خوووووووب بود .. مرررررسی ازت💜 البته من از خیلی سم زدایی کرده بودم و خیلی از نتیجه ش راضیم. فقط جایی که جازدم این بود که تا چندهفته به مدت سه ساعت گوشیمو سایلنت کردم اما دیگه ادامه ندادم که بااین اپیزود باز شروعش میکنم💜💜 شب و روزت خوش
Sunday Oct 04, 2020
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.