Episodes

Friday Dec 11, 2020
Episode 25 - Our Thoughts, Stress & Anxiety افکار ما، استرس و اضطراب
Friday Dec 11, 2020
Friday Dec 11, 2020
سلام سلام
تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع افکارمون و ارتباطشون با سلامت روانمون، استرس و اضطراب. براتون از دسته بندی افکار میگم و بهتون چندتا تله فکری رایج رو معرفی میکنم. در انتها هم با صدای مهمان این اپیزود زینا امیرمعافی عزیز یه تمرین دو دقیقه ای خیلی جذاب انجام میدیم.
*
ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو نصب کنین و ازش استفاده کنید. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی سرویسشون بیست درصد تخفیف بگیرید.
کدتخفیف: Hellitalk
*
پستهای مرتبط به این اپیزود رو میتونین توی صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام هلی تاک با این هشتگ پیدا کنید
#Hellitalk25
*
*
Music Credit: www.bensound.com
Version: 20241125
4 years ago
عالی بود فقط صدا خیلی ضعیفه
4 years ago
♥️
4 years ago
💜💛💜
4 years ago
خیلی عالی بود هلی جان💛 ممنون😍🙏 فقط لطفا در اپیزود های بعدی مشکل کمی صدا رو حل کنید. چون واقعا کمه!😅
4 years ago
هلی جان عالی بود ممنونم ازتون 😍👌
4 years ago
هلی عزیز مثل همیشه مطالب عالی و مسمرثمر واقع شد 👌🌺💐🙏
4 years ago
سلام هلی جان بسیار عالی بود فقط یه نکته ای در مورد صدای پادکست بگم....صدا خیلی ضعیفه و باید تو سکوت گوش کنم تا متوجه بشم. با اینکه هدفون و گوشیم مدل خوبی داره و ضعیف نیست...و اینکه مثلا پادکست بی پلاس رو هم با همین گوشی و هدفون گوش میکنم ولی کاملا بلند و واضحه... امیدوارم تو اپیزودای بعدی این مساله رفع بشه... ممنونم که اینقدر عالی هستی🌺🌺🌺
4 years ago
سلام هلی جان😍 واقعا عالی بود دقیقا الان به این پادکست احتیاج داشتم😍😌 ممنوووووونم ازت💜
4 years ago
دستت درد نکنه خفن بود💕🥰
4 years ago
فوقالعاده بود هلی جان، نفست گرم، سرت سلامت.