Episodes
Thursday Dec 12, 2019
ٍEpisode 16 - How To Build New Habits چطورعادت های جدید بسازیم
Thursday Dec 12, 2019
Thursday Dec 12, 2019
سلااام سلااام
تو این اپیزود براتون ازین میگم که چطوری عادتهای جدید بسازید و یا اینکه چطورعادت های بد رو ترک کنید. براتون کلی مثال روزمره مثل عادت ورزش کردن ، کتاب خوندن ، تغذیه سالم تر داشتن و ترک سیگار میزنم و نهایتا هم این اپیزود رو با جواب دادن به این سوال تموم میکنم که برای ساختن یه عادت چقدر زمان لازم داریم؟
آخر این اپیزود شمارو به یک چالش سی روزه دعوت کردم. اگر دوست داشتین توی سوشال مدیا منو در جریان پیشرفتتون قرار بدین میتونید از#چالش_سی_روز_با_هلی_تاک استفاده کنید.
اسپانسر این اپیزود پارسکدرز هست. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنید. یادتون باشه سیصد نفر اولی که از کد
Hellitalk
استفاده کنن میتوانند روی اولین پروژه شون پنجاه درصد تخفیف بگیرند
در تولید این اپیزود از محتوای این دو کتاب استفاده زیادی شده و بهتون خواندنشان رو پیشنهاد میدم. فراموش نکنید با استفاده از کد تخفیف میتوانید روی این کتابها و کلی کتابهای خوب دیگه از نشر نوین بیست درصد تخفیف بگیرید
کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر
کتاب قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ
کد تخفیف: Hellitalk
شما میتوانید مطالب تکمیلی و پستهای مربوط به این اپیزود رو در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام با
#Hellitalk16 پیدا کنید
لینک حامی باش برای حمایت از پروژه هفته نامه توسعه فردی
https://hamibash.com/hellitalk
Music: https://www.bensound.com
Comments (55)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
مرسی هلی، بیان شیوا و محتوی عالی❤❤❤
Saturday Jan 25, 2020
you are the best
Sunday Jan 19, 2020
دوسِت دارم هلی ♥️
Monday Jan 13, 2020
عااااالی بوددددددد.من هروقت کم میارم میام سراغ این پادکستا
Wednesday Jan 08, 2020
thanx
Friday Dec 27, 2019
عالی
Friday Dec 27, 2019
خیلی خوب بود عزیزم توضیحات کامل بود اما بنظرم زیادی بود🙈 اگه یکم کوتاهتر باشه هر اپیسود گوش دادنش رو آسونتر میکنه من خودم دو روز و نیم وقت گذاشتم تا گوش کنم و بتونم نت بردارم در صمن یک هفته هم زمان برد تا اون موقعیت پیش بیاد😬 ببخشید اما فک میکنم کوتاهتر باشن بهتره😶 ممنونم ازت
Friday Dec 20, 2019
😍
Wednesday Dec 18, 2019
خیلی عالی بود
Tuesday Dec 17, 2019
ok
Tuesday Dec 17, 2019
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.