Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی

Episodes

Thursday Nov 08, 2018

Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی

Thursday Nov 08, 2018

در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی ذهنی منفی تون رو به گفتگوهای ذهنی مثبت تبدیل کنید.

samira sadat

5 years ago

هلی جان میشه ادرس کانال خانم حقیقی رو بدی؟

marjoon

5 years ago

Perfect👌

setare

5 years ago

عالی بود ممنونم

zohrehhbt@gmailcom

5 years ago

باور کنید گفت و گو من یک طرفه نیست من بعضی وقت ها اینقدر از این گفت و گو های ذهنی کلافه میشم که بلند بلند شروع میکنم جواب ذهنم و دادن

Gilda

5 years ago

درصد زیادی از گفتگوی ذهنی من راجع به اتفاقات بده یعنی برای خودم ی موقعیت خیلی بد رو تصویر سازی میکنم که همراه با درد و رنجه....مثل فک کردن به مرگ عزیزام یا اینکه بهم خیانت بشه و ....