8.9M
Downloads
48
Episodes
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
Episodes
Monday Jun 22, 2020
Monday Jun 22, 2020
تو این اپیزود رفتم سراغ یه مهارت مهم به اسم مهارت تاب آوری که به تک تک ما کمک میکنه تا شرایط سخت و ناگوار و بحران های زندگی رو بهتر مدیریت کنیم. این قسمت رو با تعریف تاب آوری شروع می کنم و بعد بهتون میگم چرا تو شرایط سخت و غیرقابل پیش بینی دچار استرس و دل نگرانی می شیم. در ادامه هم بهتون دوتا تکنیک کاربردی و تمرینهای ساده میدم تا این مهارت رو در خودتون بپرورونید.
تدتاکی که توی این اپیزود بهش اشاره کردم رو میتونید ازینجا ببینید.
ممنونم ازاسپانسراین اپیزود ازکی برای حمایتش از پادکست هلی تاک. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنین و خودتون رو با خدمات تیم حرفه ای شون آشنا کنین. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی انواع بیمه ها چهاردرصد (تا سقف صدهزارتومان) تخفیف بگیرید.
.
.
.
.
music credit: Bensound.com
Comments (43)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
چقد صدات بهم ارامش میده یکی از بهترین موهبت خداوند قطعا تو هستی هلی جونم دوست دارم فاطمه مشهد🤗🥰
Friday Jun 17, 2022
مثل همیشه عالی بودی عزیز
Sunday Apr 17, 2022
👏
Sunday Aug 01, 2021
خیلی مفید بود هلی جان مرسییی🌹😍
Thursday Apr 01, 2021
👌👌👌
Saturday Mar 20, 2021
هلی عزیز یه پیشنهادی دارم اونم اینکه به جای عکس کارتونی خودت تو اپیزودهای بعدی از تصاویر طبیعت و... استفاده کنی.
Monday Nov 23, 2020
عالی بود مرسی🥰
Saturday Nov 14, 2020
خیلییی خیلیییی ممنونم ازتون هلی جون عالی بود من که کلی نکته یادگرفتم از این اپیزود🙏🏼❤️
Thursday Nov 12, 2020
😍♥️
Friday Oct 23, 2020
واقعا ازت ممنونم هلی جان،من خیلی بهش احتیاج داشتم🌠
Friday Sep 18, 2020
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.