9M
Downloads
48
Episodes
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
Episodes
Monday Jun 22, 2020
Monday Jun 22, 2020
تو این اپیزود رفتم سراغ یه مهارت مهم به اسم مهارت تاب آوری که به تک تک ما کمک میکنه تا شرایط سخت و ناگوار و بحران های زندگی رو بهتر مدیریت کنیم. این قسمت رو با تعریف تاب آوری شروع می کنم و بعد بهتون میگم چرا تو شرایط سخت و غیرقابل پیش بینی دچار استرس و دل نگرانی می شیم. در ادامه هم بهتون دوتا تکنیک کاربردی و تمرینهای ساده میدم تا این مهارت رو در خودتون بپرورونید.
تدتاکی که توی این اپیزود بهش اشاره کردم رو میتونید ازینجا ببینید.
ممنونم ازاسپانسراین اپیزود ازکی برای حمایتش از پادکست هلی تاک. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنین و خودتون رو با خدمات تیم حرفه ای شون آشنا کنین. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی انواع بیمه ها چهاردرصد (تا سقف صدهزارتومان) تخفیف بگیرید.
.
.
.
.
music credit: Bensound.com
Comments (43)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
عالی بود هلی عزیزم❤
Monday Jul 13, 2020
khob bod khaste nabashen
Wednesday Jul 08, 2020
خیلی عالی بود هلی جون. خوب یا بد نمیشه گفت = یه حکمتی توش هست😀
Tuesday Jul 07, 2020
عاااالی بووووود .من چندین بار گوش دادم👌🙏
Tuesday Jul 07, 2020
واقعا عالی و روون گفتید و به موقع بود..منتظر قسمت بعدی هستم😍
Tuesday Jul 07, 2020
مثل همیشه عالی.ممنونم.منتظر قسمت بعدیم
Tuesday Jul 07, 2020
❤
Monday Jul 06, 2020
ممنون از شما
Monday Jul 06, 2020
هلی جون واقعا به موقع بود این پادکست
Sunday Jul 05, 2020
الان در شرایطی قرار دارم که واقعا نیاز داشتم همچین تکنیکی را یاد بگیرم ، ممنونم هلی حان
Wednesday Jul 01, 2020
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.