Episodes

Friday Dec 11, 2020
Episode 25 - Our Thoughts, Stress & Anxiety افکار ما، استرس و اضطراب
Friday Dec 11, 2020
Friday Dec 11, 2020
سلام سلام
تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع افکارمون و ارتباطشون با سلامت روانمون، استرس و اضطراب. براتون از دسته بندی افکار میگم و بهتون چندتا تله فکری رایج رو معرفی میکنم. در انتها هم با صدای مهمان این اپیزود زینا امیرمعافی عزیز یه تمرین دو دقیقه ای خیلی جذاب انجام میدیم.
*
ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو نصب کنین و ازش استفاده کنید. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی سرویسشون بیست درصد تخفیف بگیرید.
کدتخفیف: Hellitalk
*
پستهای مرتبط به این اپیزود رو میتونین توی صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام هلی تاک با این هشتگ پیدا کنید
#Hellitalk25
*
*
Music Credit: www.bensound.com
Version: 20241125
4 years ago
هلی عزیز عالییییییییی بود مثل همیشه خیلی بهم کمک کرد ممنون❤️🙏
4 years ago
پادکست واقعا فوق العاده ای بود❤
4 years ago
عاالللییی بود
4 years ago
عالی بود مررررسی🌱🌱🌱🌱
4 years ago
میشه ی اپیزود کامل با موضوع افزایش اعتماد بنفس بدی هلی جون؟ البته توی خیلی از اپیزودا بهش اشاره شده اما اکه لطف کنی ی اپیزود با موضوع اعتماد بنفس برامون درست کنی عااالی میشه😘😘❤❤
4 years ago
مهمان این قسمت چه صدای ارامش بخشی داشتند 👌 امیدوارم بتونم از این اپیزود در واقعیت استفاده کنم . ممنون 🙏
4 years ago
👍👍
4 years ago
سلام عالی بود
4 years ago
مرسي عااالي بود👍🌸
4 years ago
ممنون عزيزم 🙏♥️