8.9M
Downloads
48
Episodes
تو پادکست هلی تاک درباره موضوعات و مهارت هایی صحبت میکنیم که فارغ ازینکه شما چند سالتونه، شغلتون چیه، هدفتون چیه، میتونن بهتون کمک بکنن تا در مسیر موفقیت قرار بگیرین، پیشرفت کنید و در نهایت سطح رضایتتون رو از زندگی بالاتر ببرید.
Episodes
Wednesday Mar 31, 2021
Wednesday Mar 31, 2021
سلام سلام
تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع خودمراقبتی. موضوعی که خیلی هامون بهش توجه نمیکنیم ولی میتونه بهمون کمک کنه کارایی و بهره وری بالاتری داشته باشیم ، آستانه تحملمون رو بالاتر ببریم ، روابط بهتری بسازیم و... پس شنیدن این اپیزود رو از دست ندین.
*
ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو نصب کنین و ازش استفاده کنید. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی سرویسشون بیست درصد تخفیف بگیرید.
کدتخفیف: Hellitalk
*
برای سفارش دفتر برنامه ریزی سال 1400 ازتون دعوت میکنم به فروشگاه آنلاینمون سربزنین.
*
پستهای مرتبط به این اپیزود رو میتونین توی صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام هلی تاک با این هشتگ پیدا کنید
#Hellitalk26
*
*
Music Credit: www.bensound.com
Comments (43)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
در این شرایط معمولا پیشنهاد میشه که به مشاور یا روانشناس مراجعه کنیم چون نیاز به یک متخصص هست به قول هلی در این اپیزود :"مسئولیت کمک گرفتن از متخصص با خود ماست" امیدوارم که این ایام رو خوب سپری کنین و روزهای عالی برای خودتون بسازین 🍀🍀
Friday Apr 16, 2021
دفتر برنامه ریزی تو سایت ناموجود
Thursday Apr 15, 2021
خیلی خوب بود. همین که باعث شد من آگاهانه به خود مراقبتی توجه کنم جذاب بود. من برای خود مراقبتی با اپلیکیشن آرامیا، مدیتیشن میکنم
Thursday Apr 15, 2021
پرورش گل، دیدن طلوع خورشید، ایستادن تو حیاط و بالکن و اجازه میدم باد تو موهام بپیچه و با پوستم حسش کنم
Wednesday Apr 07, 2021
خیلی عالی بود
Sunday Apr 04, 2021
عااااالی
Saturday Apr 03, 2021
مرسی هلی جون . مراقب خووودت باش
Saturday Apr 03, 2021
بعضی موقع ها فقط دلم میخواد یه ساعت استرس و اضطراب نداشته باشم مخصوصا اضطراب و ترس بیچاره کرده منو مدیتیشن و اینام جوابگو نیس
Saturday Apr 03, 2021
عالی بود ❤️😍 من همیشه گوش میدم پادکست هارو و یه عالمه بهم کمک کرده
Friday Apr 02, 2021
راستی هر روز آب به مقدار نیاز بدنم میخورم و خوردن چای سیاه رو کاهش دادم.
Friday Apr 02, 2021
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.